[BlueButterfly]

Меня тут про диету при грудном вскармливании спросили. Скажу-ка я пару слов)

Когда я лежала в роддоме, нас там кормили борщом (привет, капуста и свекла), омлетиком (яйца), печеньками (сладкое) и даже манной кашей (которую все боятся как огня). И поили каждый день чаем с лимоном (ЦИТРУСОВЫЕ, паникапаника). И у ребенка не было никаких проблем.

После выписки я не ела шоколад, цитрусовые, бобовые и капусту. Теперь не ем только цитрусовые и бобовые. Аллергии у ребенка нет. Газы в умеренном количестве и зависят от количества съеденного мною сладкого, а не от его состава.

Я избегаю продуктов с добавками (чипсы, газировки, майонез, покупные пельмени и т.п.), но совсем их не исключила.

Вот как-то так.

Про алкоголь не говорю, т.к. ясен-красен, я не пью. Говорят, бокал вина погоды не делает, но я проверю это на НГ, пожалуй)) И без фанатизма.

@темы: Надежда

Comments

[Ириска]

молодец)
говорят, диета кормящих есть только в россии. в прочих странах матери лопают все, и не парятся из-за красных прыщиков у ребенка, это считается нормальным. что удивительно, аллергиков там меньше в разы. или не удивительно)

[BlueButterfly]

Ириска, я тоже сначала все собиралась лопать. Но угроза газов меня остановила. Прыщики-то особого дискомфорта не причиняют, а когда дите орет от газиков и страдает, как-то уже и вообще есть не хочется... Так что горох и фасоль на всякий случай в черном списке. А цитрусовые я не особо люблю, мне не сложно их не есть)) От шоколада-то я с трудом отказалась.

[Ириска]

газы да, старалась есть что-то не газообразующее, хотя все равно орал белугой.
в плане аллергии не парилась, у мелкого сейчас вылезла аллергия на пыль. на продукты нет ни на какие.